διακοπεσ

Τα περισσότερα παιδιά, εάν ρωτηθούν τι θέλουν περισσότερο απ’ τους γονείς τους, θα απαντήσουν «χρόνο». Κανένα παιχνίδι ή άλλου είδους δώρο δεν μπορεί να αναπληρώσει τον χρόνο που αφιερώνει ένας γονιός στο παιδί του. Και ποια καλύτερη περίοδος για κάτι τέτοιο, απ’ τις καλοκαιρινές διακοπές, που τα παιδιά είναι απαλλαγμένα από τις εκπαιδευτικές κι εξωσχολικές δραστηριότητες αλλά και οι γονείς διακόπτουν για λίγο τα εργασιακά τους καθήκοντα, ενόψει κάποιας προγραμματισμένης εκδρομής ή απλά για ξεκούραση.

Ο χρόνος με την οικογένεια είναι αδιαμφισβήτητα ζωτικής σημασίας για την ενδυνάμωση των οικογενειακών σχέσεων. Όμως ποια είναι πραγματικά τα οφέλη του δημιουργικού χρόνου της οικογένειας;

Οι απολαβές του παιδιού απ’ το παιχνίδι με τους γονείς του είναι πολλές:

  • βελτιώνει γνωστικές και κοινωνικές δεξιότητες
  • ενισχύεται η αυτοεκτίμησή του
  • μαθαίνει να επιλύει συγκρούσεις, να συνδιαλέγεται κτλ.

Πέρα απ’ αυτά όμως, οι δραστηριότητες που αναλαμβάνουν οι γονείς με τα παιδία τους δημιουργούν όμορφες αναμνήσεις για όλα τα μέλη της οικογένειας. Για το παιδί, συγκεκριμένα, οι ευτυχισμένες αναμνήσεις αποτελούν εφόδιο για την ενήλικη ζωή του, αλλά κι ένδειξη ενός υγιούς οικογενειακού περιβάλλοντος. Με το παιχνίδι, τις βόλτες στη θάλασσα τα παιδιά γεμίζουν με ερεθίσματα και εικόνες καλλιεργώντας τον χαρακτήρα τους και εξελίσσονται ψυχοσυναισθηματικά μέσα από το δέσιμο με τους γονείς, ενώ ταυτόχρονα ο γονιός επιστρατεύει την εφευρετικότητα και τη φαντασία του, γίνεται πιο αυθόρμητος και γεμίζει με θετικά συναισθήματα, αφήνοντας στην άκρη για λίγο τα προβλήματα της καθημερινότητας.

Δεν είναι, εξάλλου, λίγες οι μελέτες που υποστηρίζουν πως ο χρόνος με την οικογένεια βελτιώνει την ψυχική υγεία παιδιών και γονέων. Η αλληλεπίδραση, η συζήτηση και η επικοινωνία ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης συμπτωμάτων κατάθλιψης, άγχους και άλλων ψυχικών ασθενειών. Το πιο σημαντικό όμως και αυτό που αξίζει να κρατήσουμε είναι πως περνώντας ποιοτικό χρόνο με την οικογένεια ξανά ‘’συναντιόμαστε’’, όχι μόνο ως γονείς με τα παιδιά μας αλλά και ως σύζυγοι. Η ρουτίνα της καθημερινότητας μας αποστασιοποιεί, γι’ αυτό και οι διακοπές είναι μια καλή ευκαιρία να ξαναέρθουμε κοντά και να ανανεώσουμε τους οικογενειακούς δεσμούς.

Σημαντική επισήμανση! Καλοκαιρινές διακοπές δεν σημαίνει πως αφήνουμε ελεύθερα τα παιδιά να διαχειριστούν χωρίς όρια τον χρόνο τους. Τα παιδιά έχουν ανάγκη και σ’ αυτή την περίοδο από όρια, όπως έχουν ανάγκη και από την παρουσία του πολυάσχολου γονιού τους. Γι’ αυτό ας αφήσουμε για λίγο στην άκρη τις οθόνες, μικροί και μεγάλοι, και ας γεμίσουμε το χρόνο μας με παιχνίδι, γέλια, ιστορίες, ζεστές αγκαλιές και πολλές πολλές ουσιαστικές κι ευχάριστες στιγμές.

 

ΝΕΡΑΤΖΗ ΣΩΤΗΡΙΑ,
Ψυχολόγος, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΩΝ ΑΤΣΟΓΛΟΥ

ατσογλου σεπ

.....::::: Μεταδώστε Αυτό το Άρθρο στα Social Media και όχι Μόνο :::::.....