xolisterini

ΑΡΘΡΟ: ΣΟΦΙΑ ΧΡΙΣΤΑΚΗ – ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ – ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

 

Υπερλιπιδαιμία ονομάζεται η αύξηση των τιμών των λιπιδίων του αίματος.
Αυτό εκφράζεται με αυξημένες τιμές χοληστερόλης (χοληστερίνης) και τριγλυκεριδίων.
Τα αίτια της υπερλιπιδαιμίας συνδέονται με το σύγχρονο τρόπο ζωής,
την διατροφή πλούσια σε λιπαρά και την έλλειψη άσκησης.
Η κληρονομικότητα παίζει επίσης ρόλο ειδικά σε οικογενής μορφές υπερλιπιδαιμίας.
Ωστόσο, η υπερλιπιδαιμία είναι ασυμπωματική νόσος .
Οι κλινικές της εκδηλώσεις αφορούν τις επιπλοκές της νόσου
δηλαδή τα καρδιαγγειακά συμβάματα.

Η διάγνωση της υπερλιπιδαιμίας γίνεται με βιοχημικό έλεγχο του αίματος.
Οι φυσιολογικές τιμές χοληστερόλης ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία,
το φύλλο του ατόμου καθώς επίσης και από την ύπαρξη επιπρόσθετων παραγόντων κινδύνου.
Τέτοιοι είναι το κάπνισμα, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση
ή η προϋπάρχουσα καρδιαγγειακή νόσος.
Η θεραπεία της υπερλιπιδαιμίας απαιτεί στη βάση της ειδικές διατροφικές συνήθειες
και συστηματική σωματική άσκηση.

 

ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

Η χοληστερόλη αποτελεί πρόδροµη ουσία των στεροειδών ορµονών,
της βιταµίνης D και των χολικών οξέων,
που βοηθούν στη διαδικασία της πέψης και απορροφούν το λίπος της διατροφής.

xolisterini-1

 

Μικρές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής µπορεί να κάνουν µεγάλη διαφορά
στα επίπεδα των λιπιδίων στο αίµα.

 

  • Μείωση του κορεσµένου λίπους και αντικατάστασή του
    µε µονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά.
  • Αύξηση της σωµατικής δραστηριότητας.
  • Έλεγχος κορεσµένου λίπους στις ετικέτες συσκευασµένων τροφίµων
    (κέικ, µπισκότα, γλυκά, έτοιµα γεύµατα κ.ά.).
  • Αύξηση τρόφιµων µε αδιάλυτες ίνες, που βοηθούν στη µείωση της χοληστερόλης.
  • ∆ιατήρηση ενός ισορροπηµένου υγιεινού διατροφικού προγράµµατος καθηµερινά.

 

Η ιατρός Χριστάκη Σοφία κατέχει θέση Αναπληρώτριας Διευθύντριας Παθολόγίας
στην Κλινική Παθολογίας και Κλινικής ανοσολογίας  της Ευρωκλινικής Αθηνών.

ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙ | ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ ΦΙΛΟΘΕΗ

.....::::: Μεταδώστε Αυτό το Άρθρο στα Social Media και όχι Μόνο :::::.....